Курс пройдет в С.-Петербурге 28.10.09 – 01.11.09 (с 19.00 до 21.30)
Полное йогическое дыхание – это естественное расслабленное дыхание, присущее каждому от рождения. Но обычно под воздействием стрессов оно блокируется и становится напряженным, затрудняя естественную циркуляцию праны. Поскольку наше физическое и психическое состояние напрямую зависит от состояния нашей энергии, важно, чтобы она была сбалансирована.
Фабио Андрико разработал этот курс на основе своего многолетнего опыта преподавания Янтра-йоги в разных странах мира.
Без усилий и физического напряжения эти простые упражнения позволяют любому человеку обнаружить в себе и развить естественное полное дыхание.
Благодаря полному дыханию мы обретаем спокойное, расслабленное и осознанное состояние ума, надежную основу для медитации и занятий пранаямой.
Приглашаются все заинтересованные, вне зависимости от опыта занятий йогой, физической подготовки и возраста. Возьмите с собой свободную одежду и коврик (по желанию).
Фабио Андрико – международный инструктор Янтра-йоги, ученик мастера Дзогчен Чогьяла Намкая Норбу. В 1978 году Фабио получил полномочия на преподавание Янтра-йоги и в настоящее время готовит инструкторов Янтра-Йоги по всему миру.