Даосские традиции

Авторские программы, направленные:

• на восстановление и поддержание здоровья во всех его аспектах физическом, психологическом и социальном);
• на раскрытие и реализацию духовного потенциала.

На занятиях используются: Цигун, суффийские и тибетские практики работы с телом, медитационные техники Ошо, комплексы из классической йоги, приемы восточного массажа.

«Антей» предлагает программы Цикла «Алхимия жизни»:

• Базовый курс «Введение в практику» внутренней работы, состоящий
  из 9 семинаров-тренингов и 9 месяцев обучения;
• Курс «Реализация» для тех, кто успешно завершил базовый уровень.

В качестве факультативов занимающиеся прошедшие базовый уровень, могут посещать лекционно-практические занятия, а также занятия в массажной и женской группе.

Специалисты Центра проводят консультации и индивидуальные сессии с пациентами (проблемы с позвоночником, суставами, внутренними органами, психологические кризисы).

Центр «Антей» организует и проводит:

• выездные семинары-тренинги в местах силы Карельского перешейка, Кавказа и др.
• различные мероприятия, направленные на раскрытие творческих способностей (поэзия, живопись, танцы, работа с голосом).

Авторы строили Программы максимально опираясь на научные знания и собственный многолетний опыт оздоровительной работы. Их квалификация подтверждена дипломами Государственной Академии физической культуры (ГАФК) им. П.Ф. Лесгафта, Ленинградского Электротехнического института (ЛЭТИ) им. В.И. Ульянова (Ленина) и т.д.

Мастер Михаил Аршавский.

Знак юга - Огонь, знак севера - Вода.
          Символ востока - Дерево, символ запада - Металл.
                             И объединяющий их образ центра - Земля.

Сочетание пяти  первоэлементов - пяти великих стихий составляют все разнообразие явлений природы и человеческой жизни. Достигая гармонии этих сил в себе, человек приходит к гармонии с природой и судьбой. Методы Ци-Гун  "пяти элементов" помогают сохранить и укрепить физическое и психическое здоровье, сберечь и приумножить запасы внутренней энергии и найти в себе связь с силами природы.

Первый цикл занятий включает в себя следующие методики:

Само массаж.
Комплекс само-массажа областей головы, лица, тела и конечностей. Снимает напряжение и успокаивает, улучшает кровообращение.

Выстраивание позвоночника.
Комплекс упражнений для позвоночника. Улучшает осанку, укрепляет и выравнивает спину, и является профилактикой остеохондрозов.

Суставная  гимнастика.
Увеличивает подвижность суставов, придает плавность движениям.

Дыхательные упражнения активизируют жизненную энергию и способствуют общему очищению организма.

Практика медитации направлена на успокоение сознания, снятие стрессов и тревожности, достижение комфортного и радостного эмоционального состояния.

Точка доступа к телу «Планета Перемен» – современное пространство высоких технологий в сфере здорового образа жизни и методик работы с такой уникальной конструкцией как тело человека. Мы работаем в этой сфере с 1997 года и накопили богатейший опыт помощи людям, и взрослым и детям.

В основе всех представленных на Точке практик лежит йога как система знаний о жизни человека и гармоничная форма работы с собственным телом.На Точке работают опытные инструкторы, которые обучались в Школе йоги «Крылья Совершенства», сами практикуют более 15 лет, преподают йогу более 10 лет детям и взрослым.

Каждый инструктор включает в программу своих занятий все составляющие классической хатха-йоги – асаны, пранаямы, упражнения на расслабление, растяжки, динамические и статические комплексы, дает нужную информацию о правильном питании, очистительных техниках, об энергетической структуре человека. При этом каждый из инструкторов владеет специальной методикой, например, по йогатерапии, по силовой йоге, по пластике. Есть на Точке уникальный инструктор, который ведет детскую йогу на французском и немецком языках.

Точка - одно из редких мест в городе, где проводятся занятия по йоге с партнером. Эта форма йоги всегда вызывает большой интерес и желание заниматься у людей.

Точка – это пространство йоги для активной целенаправленной работы. Вы можете приходить к нам заниматься в любое удобное для вас время, утром, днем, вечером, и даже ночью. Вы можете заниматься в группе, индивидуально с инструктором и самостоятельно.

Если у вас есть желание работать с людьми и преподавать им йогу, на Точке вы получите все необходимые знания и для этого. И в последствии, можете начать вести у нас занятия.

Люди, занимающиеся у нас, смогли оценить наш опыт и профессионализм в области здорового образа жизни, по их откликам мы знаем, что наши занятия приносят пользу, всем и детям и взрослым.

Ждем Вас на нашей йоговской Точке доступа к телу!!!

       Как идеально сбалансированная гимнастика, gunfu line создаёт гармоничную нагрузку на мышцы, суставы и сухожилия, корректируя вес и создавая стройную фигуру. Выстраивает позвоночник и улучшает осанку. Органично вписываются в структуру тренировок растяжка связок рук и ног, развивая их гибкость и эластичность.

       Танцевальный стиль тренига позволит ощутить лёгкость в теле и научит красиво и грациозно двигаться.

       Более 2 тысяч лет назад китайский врач Хуа-то создал оздоровительную гимнастику, имитирующую движения животных. В стенах шаолиньского монастыря эта гимнастика была трансформирована в комплекс «Пяти зверей», который в дальнейшем превратился в сложную боевую систему гунфу под названием У-Син-цуань – «Кулак пяти форм».

       Как наследие древнекитайской традиции движения в стиле «Пяти животных» (змея, леопард, дракон, тигр и журавль) соответствуют пяти природным стихиям и благоприятно действуют на здоровье.

Является мистическим аспектом мягкого цигун. В религиозной практике используется для превращения плотных земных энергий в высокие вибрации ЖИЗНИ ВЕЧНОЙ. По преданиям, совершенный человек седлает луч и исчезает с лица земли вместе с телом, присоединяясь к бессмертным небожителям. С другой стороны, из высших планов Бытия он может воплотиться на земле для духовной реализации.

Регулярная практика способствует обновлению души и омоложению тела. Открываются новые таланты и необычные способности. Человеку становятся доступны новые измерения Бытия. Вы прикоснетесь к тайне Любви, Красоты и Бессмертия и сможете привносить их свет в повседневную жизнь.

Медитация на центрах Дань-тянь («полях бессмертия»), статическая и динамическая Медитация на сущности Неба, Земли и Человека возвращает к изначальной чистоте и устанавливает единство и гармонию Духа, Души и Тела. Тотальное изменение физического существа в чистую жизненность приводит к обретению «тела света», свободные трансформации которого олицетворяют даосскую идею бессмертия. В этом состоянии дух не тяготится плотью, а тело способно следовать за духовным полётом.

В описаниях мастера внутренней алхимии Сунь Лутана процесс преобразования выглядит так:

«В позе Беспредельного стремиться достигнуть наивысшего состояния возвращения к Истокам Бытия. Тогда восстанавливается изначальная энергия «до рождения». Она спокойна и не завихряется, в центре стоит и ничего не касается. Это даёт постижение всего сущего, не сходя с места. Это и есть: Беспредельность, порождающая Великий Предел. Человек сам из Небытия порождает Дух, накапливает Дух, из которого порождает Плоть. Из Ничего порождается Нечто. Переплавляем Плоть и этим трансмутируем в Энергию, переплавляем энергию и трансмутируем в Дух, переплавляем Дух и трансмутируем в Пустоту. Таким путём из Нечто достигается Ничто. Ударом прорывается пустота, освобождаясь, выходит Истинное Тело на бесчисленные века...»

…………………………………………………………………………………………

Занятия проводятся персонально по договорённости на частной территории или по адр. ул.Бумажная, 17 ц. «Другой мир» (м. «Нарвская»)